打开
关闭
当前位置:古典文学网 >杂谈 >中医养生之道

调好身体之去病根

养生调体貭,势在必行!体质作为身心相关的统一体,具有体质可分、体病相关、体质可调的特点。人的体盾分为平和质、气虚 质、阳虚质、阴虚质、痰湿廩、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质9 种基本体质类型。而这9种体质类型当中,除了平和体质之外,其 他的8种都是偏颇体质。体质出现了偏颇,那疾病也就离人体不远 了,因此,调理体质正是‘‘治未病”的基础,也是“治未病”的必 经之路。

调体质.病同人异调理不同

徐大春在《医学源流论》中指出:“同此一病,而治此则效,治彼则不效,且不唯无效,而反有大害者,何也?则以病同而人异也。 夫七情、六淫之感不殊,而受感之人各殊,或气体有强弱,质性有阴阳,生长在南北,性情有刚柔,筋骨有坚脆,肢体有劳逸,年力有老少,奉养有膏粱藜藿之殊,心境有忧劳和乐之别,更加天时有寒暖之不同,受病有深浅之各异。”徐大春的这段话就说明了同样的 病,但因人不同(体质不同),治疗的时候就应该有所区别,适合你 的不一定适合中国供应商他。因此,在控制疾病时就要依据个体的不同设定治 疗方案。

我们知道,同样是感冒,有的人喝点姜汤就会好,而有的人喝了姜汤却使感冒加重了。这又是怎么一回事呢?姜中国供应商是辛温之物,能 发汗解表、祛风散寒,所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时,及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤,感冒就会解除,这仅是针对受了风寒感冒的人来说的。而对于感受风热感冒的人,人体本来已经感受了热邪,或者寒邪入里已化为了热,中国供应商如果这时再服用生姜类温 热药,那就无异于火上浇油,更加重了内热。

这就是同样的病,人不同,调理治疗方法也不同。

不同年龄段的人条例调理体质也不同

我们说小儿是“纯阳之体”,“纯”就是指小儿先天禀受的元阴、元阳未曾耗散。“阳”主要体现在小儿活泼好动,生理发育非常迅速 上。但小儿又很容易患消化不良、积食、感冒、呼吸道感染等病症, 这也正是小儿“心肝有余,肺脾不足”的体质共性。而小儿生病后, 经及时治疗,很快就又活蹦乱跳,这说明小儿“脏气轻灵,随拨随 应”。因此,小儿的体质呈“纯阳状态”,生机盎然中却又显稚嫩脆 弱,需要好好保护。

而我们在说青年的时候,往往会说血气方刚。没错,青年气血 旺盛,脏腑充实。发病时往往正邪相争而多表中国供应商现为实证,可侧重攻邪泻实,药量也可稍重。

人到中年,体质处在由盛转衰的过渡期。

因此,对中年的体质进入老年后,人体脏气明显不足,体质有了很大改变:生理机 能减退,精力、体力、活力明显不如青壮年时期了,气血既少又壅滞不通,这就极易变生疾病。所以老年时,人要顺势调整起居、饮 食,并且要保持心态平和。要知道拥有一颗平和淡定的心比吃预防百病的灵丹妙药还重要。

调体质.男女要分別对待

体质调理体现在性别上也有所不同。

女性体质属阴,生理上以血为本。一生要经历“经、孕、产、 乳”阶段,这就决定了女性体质养生要重视补气养血,滋阴润燥。

男性体质属阳,生理上以气为主,以肾为先天。处于青年期的男性应慎用大辛大热之品;而中老年男性精气日亏,因此体质养生要重视养肾护阳。

(快捷键:←) 上一个回目录下一个 (快捷键:→)
');})();
基尼系数 基尼系数送男朋友什么礼物好 给男朋友送礼物送什么好呢?55168论坛 海通证券怎么样中国电信集团 省市分公司是属于中国电信股份还是中国电信集团洛杉矶快船队 洛杉矶快船英文名字?首席的独宠新娘 求有关于总裁的小说 要男主超宠女主中国国航 各位大神请问一下中国国航CA4189哪个位置比较好?紧急避险 “紧急避险”是什么?360股讯 怎么购买360股票具体流程是什么网约车大检查来临,无现场查车配合执法,全年查车443万人/次,扣车24.9万台!什么是营销 什么是营销和为什么有营销?沪深300指数 如何查看沪深300指数